KETOSISU

- Optimerar hälsan med hjälp av ketogen kost & periodisk fasta

Varmt välkomna hit!

Jag är så himla glad att just DU har hittat hit! Här vill jag inspirera, stötta och dela med mig av recept. Jag är absolut ingen självproklamerad profet utan en helt vanlig hobbynörd som jobbar för att optimera hälsan. 

Sidan öppnades den 23 januari 2021 och kommer med tidens gång att fyllas på med mer innehåll. 

Väl mött!

Proteindebatten

Okej, så jag var 100% redo att det skulle komma kommentarer på klippet med doktor Pradrip Jamnadas. I min Facebook-grupp “Keto/LCHF & periodisk fasta” nämnde

Läs mer »

Susanna

blivande kostrådgivare

Har ätit LCHF efter att ha läst Matrevolutionen av läkaren Andreas Eenfeldt (som driver Dietdoctor.com). Med tiden har LCHF gått över till ketogen kost kombinerat med periodisk fasta – för att optimera hälsan. Det är fascinerande hur mycket man kan åstadkomma med hjälp av livsstilsförändringar kopplat till kost, fasta och träning. Vi har makten över vår hälsa även om alla har olika förutsättningar.

Med sidan hoppas jag att inspirera, peppa och stötta utan pekpinnar. Vi är alla olika! Detta är mitt sätt. 

Utvalda inlägg
Min FB-grupp
Gå gärna med i min Facebookgrupp "Keto/LCHF & periodisk fasta" för tips, pepp och gemenskap.
Mer information