Superoptimering av ketoner

Okej så i mitt förra inlägg ville jag komma snabbt in i ketos för att optimera ketosen så att jag får den härliga energiboosten och känsla av att vara mer klar i huvudet. Fogbrain som man får av avsteg är ju inte skön. Det är så lite kvar till semestern och vi förbereder inför sommarstängning […]